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Author:BLACKαⅡ
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武装神姫を愛するオーナー BLACKαⅡ の活動拠点『武装神姫Laboratory』は12周年を迎えました。
すっかり低浮上ですがそんな状態でもよろしくお願いします。
武装神姫以外にはガンダム、艦これ、ウマ娘、時々カメラのことなどを書いています。
調子はよかったり悪かったりと不安定ですがなんとか頑張っていきます。
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
地域猫がハクビシンにやられたらしいです
今日は一日 ギックリ腰 による腰の激痛にもがいていました。
情けないことにまたギックリ腰になりました。
しかも発症した時は寝ている時です。
寝返りを打とうとちょっと腰を上げた際に ビキッ！！ ときました。
その後は寝ることもできず起き上がることもできずとにかく激痛が出ないようにひたすら同じ姿勢を保っていました。
あの痛みは我慢できませんね。
やはり筋力が弱くなってますね。
痛みが引いたら筋トレをしなければいけません。
ダイエットも兼ねて本格的にトレーニングを行いましょう。
本日のおすすめアイテム
Thermaltake Riing Plus 12 RGB Radiator Fan TT Premium Edition -3Pack- ケースファン FN1074CL-F053-PL12SW-A
訪問ありがとうございます
＜今日の一言＞
暴飲暴食に注意
お風呂に入ったあと髪を乾かした際に一枚。
ブリーチを繰り返しているせいで髪はパサパサです。
トリートメントなどはつけているのですが、ここまで痛むとケアが難しいですね。
と言って金髪をやめるのも面白くないですし。
アフターケアをしっかりしながら金髪は続けましょう。
今日はこんな本を買いました。
んっ？
いまだにぎっくり腰が治らず、おかげで買い物などにも行けません。
私は元々腰が弱く子供の頃からよく腰を痛めていました。
何せ初めてぎっくり腰をしたのが中学2年の時です。
クルマから降りようとした際になりました。
以来今に至るまで幾度となく腰を痛めてきました。
腰を痛めるたびに整形外科に通い治療をしてきました。
時には腰のけん引治療もしたことがあります。
胴と腰をそろぞれ固定し上下にぐっと引っ張る治療です。
そんな治療を一ヵ月くらいしたこともありました。
そして治療のたびに腰痛の原因として指摘されたのが筋力不足と肥満です。
筋力不足とは腰回りの筋肉が少ないことで、肥満のほうは言わずもがなという理由です。
この2つの要因は今に至るまで腰痛の原因になっています。
なんとか解消しようと毎回ダイエットや筋トレをするのですが、なかなか解消しないのが現実です。
今回本を購入したのも治療の一環です。
この本を読んで少しでも腰痛の予防ができればと思っています。
腰痛も怖いですからね。
今はまだ痛いだけですが、これから年を取ってからぎっくり腰などになると最悪歩けなくなったりすることもあります。
それだけは勘弁です。
今のうちにきちんと治療をして後に残さないようにしましょう。
腰痛解消の本と一緒にこちらも買いました。
ドリフターズ 第6巻のDVD付き限定版です。
この限定版は当初品切れになっていたのでもう入手できないと思っていたのですが何故か再販されておりおかげで入手することができました。
漫画のほうは怒涛の展開になってきました。
黒王軍との全面対決が始まりいよいよストーリーも佳境といった感じです。
注目はやはり豊久の動向ですが、個人的には土方も気になります。
下手をしたら味方になってもおかしくない言動をしているのでこれからが注目ですね。
また次の巻が楽しみです。
DVDはまだ観ていませんが、エピソード15となっているのでどうも第6巻の直前みたいな感じですね。
早く観ましょう。
そういえばエピソード13・14が収録されたDVDが発売されています、
これも早々に購入しましょう。
ドリフターズは最終的にはどれくらいの長さになるのでしょう？
終わりが近い感じがしないこともないですし、話が2転3転すればまだまだ続きそうですし。
今後の展開が気になります。
さて、腰痛を理由にサボっていましたがボチボチ真面目に作業を再開しましょう。
と言ってもやることがありすぎて何から手をつければよいか迷っているのが現状です。
武装神姫 はもちろん ガンダム や フレームアームズガール などやることは色々たまっています。
さて、どれから手をつけましょう？
とりあえず早く終わりそうなものから手をつけましょうか？
ガンダムやフレームアームズガールを片付けてすっきりしてから武装神姫を進めましょうか？
悩ましいです。
ツイッターを見ているとFAGグライフェンやFMG初音ミクの作例を色々見かけるので、それらを参考にしながら作っていきましょう。
基本的にはあまり改造はせず塗装重視で仕上げていこうと思っています。
頑張ってバシバシ作っていきましょう。
油断しているとあっという間に年末です。
クリスマスネタどうしましょう…
今年はサボるか（笑）
訪問ありがとうございます
＜今日の一言＞
amazonから来る商品の質問には真面目に答えています
先週の水曜日に ぎっくり腰 になってからもうすぐ一週間になります。
だというのに痛みが一向に和らぎません。
相変わらずちょっと姿勢を変えるだけで激痛が走ります。
なので夜寝る時が辛いです。
また痛みで長時間立っていることができないので買い物などに出掛けることができません。
これが意外と困ります。
やっぱり病院に行ったほうがいいですかねぇ？。
ここまで酷いぎっくり腰は久しぶりです。
いつもならそろそろ痛みが引く頃なのですが今回は全然引きません。
もちろん湿布は貼っているのですが今ひとつ効果がありません。
腰にコルセットを巻くのも手なのですがあまり長時間巻いているとかえって逆効果になるので今は巻いていません。
う～ん、困ったものです。
とりあえずもう少し様子を見ます。
ですがあまり痛みが長引くようだったら病院に行くことも考えましょう。
早く治してダイエットの運動をしたいです。
訪問ありがとうこぎざいます
＜今日の一言＞
男子のプリキュアって…
今日は気分が非常に良いです。
どれくらい良いかと言いますと、
以前は数日かかっていた作業を半日で終わらせるくらい良いです。
集中力などが全然違います。
以前はなんとなく散漫になりがちでしたが今日は全く途切れることがありません。
これは良い兆候です。
また病気が一段階良くなったのでしょう。
これならまた薬を減らすことができそうです。
次回病院に行った際に先生と減薬の相談をしましょう。
なので今ネックになっているのは腰痛です。
全然よくなりません。
相変わらずちょっと姿勢を変えるだけで腰に激痛が走ります。
それに長時間椅子に座っていると神経が圧迫されるせいか足が痺れてきます。
だいぶマズい状態です。
病院にいったほうがよいでしょうか？
このように気持ちは前向きなのですが体のほうがついていきません。
ですが今までと違い気持ちがかなり勝っているので腰痛さえ我慢できれば長時間集中して作業ができます。
せっかくなのでこの機を無駄にしたくありません。
なんとか作業に集中できるように腰痛対策を考えましょう。
前述のように非常に気分が良いので今日は久しぶりに武装神姫の作業をします。
前回までB.L.Combat Figuresのアイリペ作業をしていましたが今日はさらにその修正作業を行います。
修正と言いますか実質やり直しです。
というのもアイリペの出来が今ひとつ悪いので瞳のデカールをもう一度作り直してやり直すことにしました。
大きさを10％ほど小さくして瞳のデカールを作り直しました。
この10％が意外と大きな差になります。
だいぶ良い感じになりました。
やはり以前のデカールは少し大きかったです。
思い切ってやり直しをしてよかったです。
この修正作業を前回までにすでにデカールを貼っていたものに行います。
約40体分ほどですが修正は半日ほどで終わらせることができました。
我ながらすごい集中力です。
あとはひたすら修正版のデカールを貼っていきます。
集中して一気に進めたいです。
このように非常に良い環境で作業が進められていたのですが、こんな時に限ってアクシデントが起きました。
自作のデカールを貼る際はいつも接着面のデカールを馴染ませるために片面をハサミの柄の部分でグリグリと密着させていたのですが、その際に、
バキッと柄が折れました…。
ウソだろ…。
こんな事ってあるんですね。
そんなに力を入れたつもりはないのですが。
慌てて新しいものを注文をしたのですが、届くのは最短で火曜日以降になるようです。
そんなに待てないので、
砕けた柄を接着剤で止めて使うことにします。
ちょっと怖いですが仕方がありません。
まぁそれほど力を加えなければ大丈夫だと思います。
気を付けて使いましょう。
ハサミが壊れるアクシデントはありましたがそれ以外は順調に進んでいます。
むしろ一番のトラブルは腰痛です。
腰痛が治まればもっと集中できるのですが。
とりあえず湿布を貼っておくしかないですね。
あと数日もすれば痛みは引いてくると思うのでそれまでの辛抱です。
訪問ありがとうございます
＜今日の一言＞
まともに歩けないくらい腰が痛いです…
amazon や ビッカメラ.com を覗いていたら色々新しいプラモやフィギュアの予約が始まっていました。
その中でもきになったものを紹介したいと思います。
まずはガンプラから。
MGシリーズの新作としてガンダムダブルオーより ガンダムデュナメス がキット化されることとなりました。
— BLACKαⅡ (@blackalpha2) 2018年11月30日
これは良いですね。
主役機以外の機体がキット化されるとその後のラインナップも期待できます。
個人的には ガンダムヴァーチェ が出て欲しいですね。
当然ですが ガンダムナドレ への形態移行も再現してほしいです。
またその後の機体のベースとしても使えそうです。
1/100スケールの ケルディムガンダム や ガンダムサバーニャ も改造次第では作れるでしょう。
発売が楽しみです。
続いては ねんどろいど をチェックです。
ねんどろいどといえば最近はもっぱら 艦これ のものを集めています。
今日も新作の予約が始まりました。
それがこちら、
高雄型重巡洋艦2番艦「愛宕」 です。
先日 高雄 が予約開始になり愛宕も出ないかな～と思っていたらやはり出ました。
やはり姉妹艦は一緒に出てくれたほうが嬉しいですね。
予約はしませんが2人とも買うつもりです。
またこちらも一応買うつもりです。
Saratoga Mk.II 及び Saratoga Mk.II Mod.2 です。
こちらは完全に色違いですがやはり両方揃えたいですね。
予約は…大丈夫でしょう。
ねんどいろどはコレクションをするのにちょうど良いです。
これからも集めていきましょう。
伊168 などの潜水艦と あきつ丸改 が出て欲しいです。
この他にも色々と欲しいフィギュアはありますが、
まずはディスプレイスペースを確保しましょう（笑）
まだ開封していないねんどろいどもいくつかあるのでそれらも飾りたいです。
なんとかスペースを確保してディスプレイをしましょう。
あ、来月になったらこれがあります。
この冬「艦これ」運営鎮守府と一番くじ「艦これ」チームが謎の魅力全開でお届けする【一番くじ】「艦これ」榛名とGambier Bayの冬物語。魅惑の「榛名改二」に加え、「Gambier Bay」と「浮き輪さん」クリスマスmodeもお贈りします！何気に蕎麦徳利も全力でお薦めです！https://t.co/UJ171Hp2PM#艦これ pic.twitter.com/BmM7aP3DqP
— 「艦これ」開発/運営 (@KanColle_STAFF) 2018年11月30日
余力があれば狙います。
さて、まだぎっくり腰は治りません。
ですが朝のうちは多少痛みが引いたのでこれなら大丈夫かと思い少しだけ部屋の片づけを始めました。
ところがどっこい、
腰痛が再発どころか悪化しました…
痛ててててて…。
おかげで片付けは非常に中途半端な状態で止まっています。
どうにかしたいですが腰痛が我慢の限界になっているので仕方がありません。
痛みが引けばまた明日続きをします。
ここまで酷いぎっくり腰は久しぶりです。
一体どうしたというのでしょう？
腹筋や背筋の筋力が落ちているのでしょうか？
痛みが引いたら筋トレをしなければいけませんね。
それに体重も原因の一つでしょう。
体重も落とさなければダメですね。
体力も落ちていますし筋力も落ちています。
ちょっと真面目に筋トレもやりましょう。
ちなみに今月だけで体重は5キロほど落ちました。
来月はこれに加えて体力・筋力アップを目指しましょう。
はやくぎっくり腰治らないかなぁ…。
クリスマスも未だなのに 除夜の鐘が鳴りました。
— アントニオ猪木 (@Inoki_Kanji) 2018年11月30日
カルロス・ゴ～ン！ pic.twitter.com/SMSdVH6CA1