Copyright © 武装神姫Laboratory All Rights Reserved. Template by RESIST. Powered by FC2 Blog
| 2023/04← | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | →2023/06 |
- 1/22 Sun 【ウマ娘プリティーダービー】 アオハル杯アップデート (01.23)
- 1/1 Sun 【雑記】 新年明けましておめでとうございます (01.01)
- 12/27 Tue 【雑記】 誕生日です (12.27)
- 12/8 Thu 【艦これ-艦隊これくしょん-】 Xmasモード (12.09)
- 11/6 Sun 【ウマ娘プリティーダービー】 上振れ下振れ (11.07)
Author:BLACKαⅡ
武装神姫Laboratory、通称『神姫Labo』へようこそ。
管理者のBLACKαⅡ（ブラックアルファツー）です。
当サイトでは武装神姫に関する様々な事を行っています。
ですが現在病気療養中の為なかなか思ったように活動できません。
そんな状態ですがブログだけは続けてこうと思っています。
武装神姫Laboratoryは基本的にリンクフリーですが、趣向が異なる場合はお断りする場合もあります。
リンクの際は一報いただけるとこちらからもリンクさせていただきます。
SONY ONEPIECE サプリメント ガンダムAGE ダンジョントラベラーズ パトレイバー 三越 ガンダムSEEDDESTINY 江頭2:50 アナベル ケッコンカッコカリ ゲーム レジンキャスト 牛泥棒 アナと雪の女王 アーマードプリンセス ぎっくり腰 トロ船 ミズキ弐型 ゼルノグラートベリク 伊58 ELEGOOMars 武装神姫Laboratory モデリングサポートグッズ オリジナル製作物 キュクノス トレーニング 魔改造 艦娘音頭 鏡音レン Discode るろうに剣心 ラプティアスエアドミナンス パッション屋良 Python アーンヴァルMk.2 オフ会 恋活 トレンディエンジェル ブラック★ロックシューター セシリア・オルコット 機動警察パトレイバー ガンダム 登美丘高校ダンス部 2020晩秋冬イベント アーマード・コア リルビエート おっきな神姫 ProjectDIVAFutureTone ブラック★ロックシューターTHEGAME 艦娘 アルトレーネヴィオラ ねんどろいど 蓮華 日本酒 メタルマックス M・S・G 神姫NET プロキシマ UVレジン PPAP 風邪 ドラゴンクエスト ワンダーフェスティバル アーティル インスタグラム ファイナルファンタジーⅦ アラストール ルミナスラック マーシー兎 LINE ガンダムヘビーアームズ スマホ オーケストラ ローソン ブリッツガンナー デススマイルズ 脳脊髄液減少症 オールベルンルナーリア IA ロックミシン 2018冬イベント 仕事猫 ELEGOO PERFECTHUMAN パッケージイラスト XYZプリンティング ガトリングガン iPhone メガミデバイス ウイングガンダムゼロ HELLSING ユニコーン GSIクレオス アルトレーネ 向坂環 花粉症 メタルマックスゼノリボーン ベイビーラズ ブログ ガンダム00 重音テト フグ フォント ジールベルンアメジスト 味覇 アリス・ギア・アイギス 3Dプリンター 魔法少女まどか☆マギカ サンダーボルト 熱中症 ドラゴンクエストⅩオフライン Zara 巡音ルカ Twitter Windows 出目金 グライフェン アーンヴァルMk.2テンペスタ うつ病 ミドリフグ ジールベルン ギミックユニット ピンポンパール 歌姫楽団 ハイレゾリューションモデル クリスマス クリスマスツリー ムルメルティア アーマードプリンセスバトルコンダクター フレームアームズ・ガール メカサプライ Mac 気象病 バニー服 死霊館 パワードガーディアン マオチャオ フレームアームズガール 和楽器バンド Newガンダムブレイカー Windows10 アクアリウム インフィニット・ストラトス 国保 アームドブレイカー ラプティアス にゃんごすたー フレームアームズ 東方project あきつ丸 Facebook ピコ太郎 バキュームフォーム 2021夏イベント 脱色 コナミスタイル ハイキューパーツ 武装神姫アーマードプリンセスバトルコンダクター おねがい!鎮守府目安箱 天穂のサクナヒメ SDガンダムGジェネレーション 減薬 ビックバイパー型 いのう商店 オールベルン ガンダムSEED ドール ガールズ＆パンツァー キャンディ塗装 PlayStation4 2020夏イベント バニーガール XperiaXZ2Premium ABS類似レジン カクテル ウェルクストラ SDカード 夜光塗料 ラジオ会館 projectDIVA ツリー ガンダムダブルオー 2018春のミニイベント カメラ T.M.Revolution 鬼滅の刃 プレミアムバンダイ フィギュアライズバスト 2017秋イベント パーフェクトグレード ガンダムエクシアリペア マイナンバー ウォースパイト ガンダムヴァルプルギス まーりゃん先輩 2017夏イベント ウマ娘プリティダービー 武装神姫R デコトラ 診断メーカー Fusion360 アルトアイネスローザ バトルコンダクター 15cmのパートナー マジョーラ塗料 プロキシマスピネル 頭文字D 熊本地震 人形町今半 天体観測 ヘヴィウェポンユニット MRE SHOWUP ハウリン ファイナルファンタジーⅤ モデリング・サポート・グッズ 中国製ガンプラ 2017春イベント ジージェネレーションクロスレイズ フブキ YouTube 魚巣 アーンヴァル 大型艦建造 ダンシング・ヒーロー メタルマックスゼノ ワンフェス 黒色すみれ イベント 平安式舞提琴隊 アストレイ メタセコイア KOS-MOS 2022冬イベント 初秋イベント2018 ティム・バートン バトルマスターズMk.2 SDガンダムGジェネレーションジェネシス 丸亀製麺 ハンバーグ師匠 2019秋イベント フレームミュージック・ガール ストレッチ レギュラー マジカルミライ バニー USBグッズ マチゲリータ 2020梅雨イベント ダイソン イーアネイラ メタルサーガ ドルフィードリーム マリーセレスレムリア MikuMikuDance 天体望遠鏡 ウェポンユニットアソート ガルガンチュア メール Perfume GIS B.L.ConbatFigures プログラミング 精神障がい者福祉手帳 フリーイング フブキ弐型 自作3Dプリンター SchoolDays アーティルフルバレル ヘビーアームズ 2021春イベント ハーモニーグレイス アルトアイネス フィッシングメール 2019夏イベント ギガンティックアームズ 艦これ バトルマスターズ 神経内科 酒 ゲッターロボ 東日本大震災 コナミスタイル東京ミッドタウン店 複製 ダブルオー 2022夏／初秋イベント ウマ娘プリティーダービー ヒロシ 同人誌 小牧愛佳 キャリコ PG ピンポンパール産卵 ストラーフMk.2 バトルロンド 新型コロナウイルス 艦これ－艦隊これくしょん－ ガンダムエクシア 中国製 巴マミ 眼鏡 SummerDays 光造形式 MMD MEIKO 家具 シティーズ：スカイライン ToHeart2 千本桜 フォートブラッグダスク コトブキヤ エクシア クレジットカード ストライクガンダム VOCALOID 3Dスキャナー 沈没病 ムーバブルクローラー ゴッドハンド 明石 シティーズスカイライン ピクセルリマスター BLADE マリーセレス DTM 黒酢 れをる ToHeart スマートフォン 焼酎 ハズキルーペ エウクランテ PSVitaTV 一眼レフ アン ミズキ 産卵 艦これ改 ブリーチ 痛車 自立支援医療 バンシィ・ノルン 舞-HiME ガンプラ リトルアーモリー アーマード・コアⅤ ゴスロリ マイナンバーカード レーシングミク 第二期 ウォークマン ソニー ストラーフMk.2ラヴィーナ 過眠 BOOTH ツイッター 僕の彼女がマジメ過ぎる処女ビッチな件 ガトリング セブンイレブン 地震 けいおん！ 初音ミク オリエンタルラジオ プレイステーション3 いつもここから 自律神経 山手線 サクラ大戦 イーダ ジオラマスタジオ カラオケ TWO-MIX デコトラシリーズ 金魚 2017冬イベント 2018春ミニイベント CAD ビックカメラ 聖剣伝説3 パソコン 島田フミカネ マクロレンズ ジージェネクロスレイズ ギックリ腰 Hellsing 柳瀬敬之 赤霧島 クロスレイズ おっきな神姫製作プロジェクト 鏡音リン Blender 仕事 衣装 キャンディアディクトフルコォス レビュー 2020晩秋～冬イベント ポップコーン ガイアカラー 弱音ハク ミシン ガンダムアストレイ 武装神姫 AKB48 秋刀魚祭り 映画 パーフェクト・グレード LED ヴェルヴィエッタ ダイエット グラフィックボード クトゥルフ 荻野目洋子 夢日記 紗羅檀 裁縫 ジム 久寿川ささら グッドスマイルカンパニー ALIPROJECT RADIOFISH アニメ ロケテスト ガブリーヌ BLACKαⅡ親衛隊 一番くじ とんねるず REDIOFISH フィットネスバイク ホームページ figma 雪ミク 3DCG イソプロピルアルコール ゼノサーガ ベンチマーク 宝野アリカ 2019冬イベント エアブラシ チャイナドレス ユニコーンガンダム 機材 プレイステーション4 エンタープライズ 東急ハンズ 繁殖 エーデルワイス ストラーフ コナミ PSVITA amazon アルティメットガーディアン 2019春イベント 稚魚 2021秋イベント キリン・ザ・ストロング 2021夏イベ CHOCO Amazon M134ミニガン ガンダムW BABYMETAL Yahooパートナー フォートブラッグ チコちゃんに叱られる ドリフターズ 心療内科 ラップ塗装 B.L.CombatFigures ウェポンユニット アーク SEED
- 武装神姫公式サイト
- 神姫NET
- konamistyle
- 武装神姫バトルマスターズ公式サイト
- 武装神姫バトルマスターズMk.2公式サイト
- フィギュアコミュニティサイト fg
- 魔法少女まどか☆マギカ 公式サイト
- カタリナ・リナ・武装神姫ブログ
- ジャンクヤード
- ～ Shiruku road ～
- 蒼い月夜の下ダラダラと
- プロパーライト 暇人のブログ
- ♪銀のあしあと♪
- 筋子だねソレ！
- Bullet of soul
- 黒い十字架の箱庭
- リース・フェレスの混沌サブカル時空
- 黄昏ベアナックルタイム
- 空が青いですね。～玉葱相手に両手を振り上げる俺～
- みーたんの全力全開な日々
- AT倉庫（仮） 作業場
- 飛び出せ！グリントくん
- 埼玉毒電波観測所 手記
- GUN P
- 武装神姫とAB型(仮)
- 神姫者の巣
- 転生・新「人間駄物」伝説
- コタツの上の箱庭
- 管理画面
赤の配管工
堕悪メモリアルデイズ
ふぃぎゅあ欲しいなブログ
リリカルおもちゃばこ ( 新宿の合金ロボショップ店長の個人ブログ ）
リース・フェレスの混沌サブカル時空
大阪からすぐの通信制 京都美山高校
とあるゲーマー武装紳士の日常
空が青いですね。～玉葱相手に両手を振り上げる俺～
武装神姫を愛するオーナー BLACKαⅡ の活動拠点『武装神姫Laboratory』は12周年を迎えました。
すっかり低浮上ですがそんな状態でもよろしくお願いします。
武装神姫以外にはガンダム、艦これ、ウマ娘、時々カメラのことなどを書いています。
調子はよかったり悪かったりと不安定ですがなんとか頑張っていきます。
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
私がボカロにハマるきっかけになった曲です
最近夜中の飲酒を控えスクワットなどで体を動かすようにしたところ体重が5キロ程落ちました。
と言ってもやっと100キロを切った程度です。
やはりどうもお酒を飲むと何かを食べてしまいました。
お酒もビールやチューハイの500ml缶を毎回4本程飲んでいたので結構なカロリーを取っていることになります。
それを週に何度もおこなっていたのですから痩せないわけです。
むしろよく体重が増えませんでした。
そんなことで気を付け始めてから1ヵ月ほどで5キロ減です。
まぁもともと減る要因があったのですから落ちるのは当然でしょう。
5キロも落ちるとそれなりに実感があります。
お腹のポッコリが小さくなりましたしなんとなく衣服がユルく感じます。
でもまだ100キロあるのでまだまだ減らしていきたいです。
出来れば70キロ台には減らしたいですね。
あとはなるべき筋肉を付けたいです。
筋トレなどをして筋肉を付けながら体重を落としたいです。
やはり体重が落ちると体調にも変化があります。
なんだか調子がいいですね。
血行が良くなったのもあるかもしれません。
今はまだ暑いので無理ですがまたフィットネスバイク漕ぎもやりたいです。
涼しくなったら再開しましょう。
やはり肥満はよくないですね。
痩せればよい事ばかりなので出来るだけ落としたいです。
本日のおすすめアイテム
TVアニメ『ウマ娘 プリティーダービー』ANIMATION DERBY 05
トレーナーのうまぴょい伝説って…
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
当時は衝撃的な動画でした
今日はずいぶん暖かかったです。
暖かいを通り越して暑いくらいでした。
暖かくなると多少動けるようになるので久しぶりに フィットネスバイク をこぎました。
ですが全然こげませんでした。
負荷を少しかけたのもありますが30分もこげませんでした。
だいぶ衰えてますね。
ただやはり動くと心身共にスッキリしますね。
今日は少しは眠れそうです。
出来ればこれを毎日続けたいですね。
少しでもいいので毎日バイクをこぎましょう。
何もしていないのに体重が少し落ちてました。
最近はあまりお酒を飲んでいないからでしょうか？
飲みすぎにも注意して体重を落としていきましょう。
本日のおすすめアイテム
マンガでわかる ダイエット外来の医者が教える 成功率99%のやせ方
こういうの本は結構読みましたが向き不向きがあるんですよね
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
睡眠薬を飲んで寝ましたが全然ダメでした
今日も スピンバイク を漕ぎました。
昼間より夜に漕いだ方が時間的に効率が良いです。
夜中の暴飲暴食も防げます（笑）
今日は 1時間 ちょっとで 12.5キロ 漕ぎました。
15分2.5キロ のペース通りです。
時速としてはだいたい 11キロ くらいを維持できればペースを達成できます。
あまりダラダラ漕いでも意味がないのでこれくらいのペースが丁度よい感じです。
本当はもっといけたのですが足よりお尻のほうが限界でした。
何がいけないのかサドルに座っているとお尻が痛くて仕方がありません。
バスタオルを敷いたりしているのですが全然ダメです。
これはちょっと困りますね。
慣れれば違うと思うので早く慣れたいです。
とりあえず距離はあまり気にしないで毎日続けることを目標にしたいです。
後は来年の病院での検査時に体重が2桁に落ちていることを願いましょう。
だいたい1か月後です。
最低4キロは落とさなければいけません。
何とか落ちて欲しいですね。
あとは血液検査で少しでも数値が改善してほしいです。
しばらく暴飲暴食が続いたのでそれが無くなればだいぶ違うでしょう。
数値として改善されていればダイエットもやりがいがあります。
目に見えて結果が出て欲しいです。
今日はちょっと Blender の本を読み返していました。
本を読み返すとまだまだ知らないツールがあります。
一番ショックだったのは オブジェクト → スムーズシェード です。
これを使うと今まで苦労していた表面処理が簡単に行うことができました。
もっと早く知りたかった…。
他にも スカルプトモード でのツールなど今まで全然使っていなかったツールがたくさんありました。
逆によく今まで使わずにこれたと思ってしまいます。
一度全部のツールを触ってみたほうがいいかもしれません。
使ってみれば作業中にこんなツールがあったと思い出すかもしれません。
ちょっと試してみましょう。
後は手順の問題ですね。
いかに手順を考えて思い通りの形を作れるかです。
こればかりはトライアンドエラーになるかもしれません。
うまく自分なりの作り方が確立できれば良いのですが。
これはもう経験ですね。
どんどん作って経験を蓄積していきましょう。
こういうのは自分でどんどん勉強していかないといつまでも使えないですからね。
幸いネット上には使い方やテクニックがたくさん紹介されています。
それらを見ながら進めていきましょう。
出来ればマニュアルのようなものが欲しいですがBlenderは随時アップデートされているのでなかなか難しいのでしょうね。
置いていかれないようについていくしかありません。
本日のおすすめアイテム
adidas(アディダス) トレーニング アジャスタブル・アンクル/リストウエイト プレート 2個セット
今度これを付けてスピンバイクを漕ぎましょう
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
昨日の記事を書いた記憶が全然ない…
今日からまた スピンバイク 漕ぎを再開しました。
なんだかんだ言って最後から1か月以上経ってしまいました。
久しぶりだったのでちょっと漕いだだけで足が痛いのなんの。
だいぶ鈍ってますね。
まずは時間より毎日続けることを優先したいと思います。
毎日続ければ自然と時間も長く漕げるようになるでしょう。
最終的には 2時間で20キロ を目標にしたいです。
ここまでくればだいぶ運動になるでしょう。
本当は朝に散歩などもしたいのですが最近朝は全然起き上がれないので難しいです。
相変わらず夜は全然眠れないので先日睡眠薬を貰ってきました。
これで改善してくれれば良いのですが。
夜眠れれば朝もしっかり起きられるので散歩などもやりやすくなります。
まずはしっかり眠りたいですね。
とにかく調子が上がらないと何もできません。
何とか良くなって欲しいです。
本日のおすすめアイテム
明治 ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)ヨーグルト風味 【45食分】
スピンバイクを漕いだ後に飲んだほうがいいのでしょうか？
来訪ありがとうございます
＜今日の一言＞
鬼滅の刃を観た母のお気に入りは伊之助らしいです
ここ数日は毎日スピンバイクを漕いでいます。
始めてからもう1か月くらいになるでしょうか。
最初は全然ペースを上げられなかったですが最近はだいぶペースを上げられてきています。
今日は 1時間15分 程漕ぎました。
走行距離は 12キロ 程です。
だいぶ良いペースだと思います。
15分2.5キロのペースですね。
大体時速は 10キロ 前後です。
これぐらいがちょうどよいのではないでしょうか。
これくらいのペースで漕ぎ続けるとだいぶ息も上がります。
汗もポタポタ落ちるくらいです。
あまりダラダラ漕ぐのも何なのでちょうどよい感じです。
1時間も漕ぐと段々苦しさが快感になってきます。
ランナーズハイと言うものなのでしょうか。
苦しいのですがもっと続けたいと思うようになります。
いい感じですね。
この感覚を忘れずに続けたいと思います。
目標は 2時間20キロ ですね。
この目標を続けられればだいぶ運動になります。
しばらくはこれを目標に頑張りたいです。
体重はあまり落ちない時期に入ったようです。
ここを乗り越えるとガクッと落ちるようになります。
頑張って乗り越えたいです。
本日のおすすめアイテム
adidas(アディダス) スポーツタオル 34×110cm 2枚組
トレーニングウェアなどはアダィダスで揃えています