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＜今日の一言＞
スマホのカメラが思ったより活躍しています










今日は昨日手続きができなかった　自立支援医療　と　国保（東京都医療費助成制度）　の更新をしてきました。

書類は昨日すでに書いていたので今日は家族分の保険証を見せるだけでした。



はて、　課税証明書　はいらなかったのでしょうか？

それとも2年に1度でよいのでしょうか？

まぁ必要だったら言ってくるでしょうから不要なのでしょう。



更新手続きはすぐに終わりそのままテコテコ帰ってきました。

今日はあまり汗をかきませんでした（笑）



こういった手続きは面倒ですが申請するとしないでは負担する金額が大きく違うのでしたほうが良いですね。

昔は1月に病院代と薬代で2万円くらいかかってましたから。

今はその1/4くらいになっています。

国保が受給できるのが特に大きいです。

国保のおかげで心療内科の受診料と薬代が実質タダになりましたから。

いま払っているのは内科の薬代くらいです。

助かりますね。



明日は心療内科に行ってきます。

また先生と相談をして薬の量を少し減らすかもしれません。

この調子で減っていくとよいのですが。

まぁ様子を見ながら調整をしていきましょう。



これで事務的な用事は大体終わりました。

後はちょっと部屋の片づけをしてから製作作業に戻ります。

フレームアームズガール　の　グライフェン　の製作をボチボチ始めましょう。

ツイッターにはすでに完成品がいくつか見られました。

完成度の高さに凹みます…。

それなりに頑張りましょう。

訪問ありがとうございます





＜今日の一言＞
クリスマスネタをどうするか悩んでます










今日は私の住んでいる豊島区の区役所に行ってきました。

正しくは区役所の出張所ですが。

目的は以前申請をした　マイナンバーカード　を受け取る為です。

私は運転免許などを持っていないのでマイナンバーカードのような顔写真付きの身分証明書を作っておく必要があります。

以前は　住民基本台帳カード　を持っていたのですがこれが近々廃止になるので今のうちにマイナンバーカードを作っておこうと思い作りました。



区役所の出張所は私の家から歩いて15～20分ほどのところにあります。

以前はもっと近くにあったのですが色々あって今のところに移転してしまいました。



そうそう、マイナンバーカードの受け取りの際には事前に予約が必要です。

まず最初に通知はがきが届きそのあとネットで何月何日の何時に受け取りに行くと申し込みをしなければなりません。

予約をしなくとも受け取りはできるようなのですが予約をしたほうがあまり待たずに受け取れるそうです。

面倒ですね。



私は今日の午後に予約をしたのでちょっと早めに家を出てテコテコ歩いて出張所に行きました。

最近は調子が良いせいか結構早いペースで歩いていったら着いた頃には汗びっしょりになってしまいました（笑）

役所の人は「なんでこの人こんな汗かいてるんだろう？」と思ったでしょうね。



必要書類を記載した後カードに関する説明を受け暗証番号の設定と住民基本台帳カードの返却をしたらカードを受け取ることができました。

所要時間は10分ほどです。

待っている間にも１、2人がマイナンバーカードの申請に来ていました。

結構いるものですね。

身分証明書としては十分なので持っておくのでしょうか？



カードを受け取り帰ろうとしたのですが折角来たついでに　印鑑登録　もしてきました。

印鑑登録をした後に発行される　印鑑証明　は事務的な手続きの際に必要になるのでやっておいて損はないでしょう。

これも必要書類を書きそのあとハンコを書類に押したら10分もしないうちにカードが貰えました。

このカードがあればコンビニなどで印鑑証明を発行することができます。

便利になりましたねぇ。



印鑑登録と一緒に印鑑証明も取ったのでこれでようやく出張所での用事が終わりました。

次は地域の　健康相談所　に行き　自立支援医療　と　国保　の更新手続きをしてきました。

健康相談所は出張所の帰り道にあるのでまたテコテコ歩いて向かいました。

帰りは行きよりペースを落として歩きました（笑）



自立支援と国保の更新はこれも必要書類に記載をして提出すれば完了です。

自立支援は2年に1度病院で書いてもらう　診断書　が必要ですが今年は不要な年です。

一向に引かない汗をぬぐいながら必要書類に記載をして提出したのですがここで忘れ物が発覚しました。

家族全員分の　国民健康保険証　が必要だったのをすっかり忘れていました。

仕方がないので書類だけ書いて今日は帰ってきました。

保険証を持って明日また行ってきます。







なかなか良い運動になりました。

これでまた痩せるでしょう（笑）



こういった役所の手続きが苦手という人もいると思います。

まぁそう頻繁に行うことではないので難しいかもしれませんね。

あとはどの書類が必要になるかが分かりづらいですね。

ハンコが必要な場合もありますし。

私はいつも身分証とハンコを持っていき分からないことはどんどん受付で聞きます。

そのほうが楽ですから。

こちらが聞けば向こうもちゃんと教えてくれるので下手に先走らずに聞いたほうが書類の書き損じもなくなりスムーズに手続きを進めることができます。

申請などを何度か行えば慣れていきますしね。

こういったことは他人任せにせず自分でやったほうが後々面倒が無いです。







家に帰った後は先ほど取った印鑑証明を使いまた手続きの書類を書いていました。

今度はお金に関する申請なのでしっかり書類を書きます。

まぁ分からなければ連絡してくるでしょう（笑）

明日郵便局に出しに行きそれからまた健康相談所に行ってきます。

また運動ですね。



さらに明後日は更新をした自立支援を持って　心療内科　に行ってきます。

2週間ごとの受診ですが結構早いです。

今度はまた薬を少し減らすかもしれません。

どの薬を減らすかは要相談です。

またしばらく具合が悪くなるかもしれませんがそのうち慣れるでしょう。



最近は体調はかなり良いです。

あまり良い悪いの波もなくだいぶ高いレベルで平均を維持しています。

また体重が減ったのも要因かもしれません。

今月に入ってもう3キロほど落ちていますからね。

これも調子が良い要因でしょう。



この調子なら来年ぐらいには復職できるかもしれません。

働きたいという意欲も出てきたので様子を見つつも出来るだけ早く復職ができるよう治療に専念しましょう。

早くまた稼げるようになりたいです。







こんな感じでもう少しバタバタします。

ブログがおろそかになりがちですがご了承ください。

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最近は皆様のサイトになかなか訪問できず申し訳ありません










今日は心療内科の受診日だったので行ってきました。

今年から自立支援に加え国保も申請したので病院も薬局もほとんどお金を払わずに済みました。

これは助かります。



でももう一か所の病院は内科なのでほとんど自立支援が効かず薬代が結構かかってしまいます。

大体一回で4,000円ちょっとかかります。

これが減ると助かるんですが。



まぁ心療内科のひと月約6,000が無くなっただけでも良しとしましょう。



今年は障害者手帳の更新もあります。

等級が上がってくれないでしょうか。

そうすれば障害者年金の申請もできるのですがさすがにそううまくはいかないでしょう。

ですが病状が良くなっていないのも事実です。

障害者年金をもらえるとだいぶ助かるんですけどね。

でも結構審査が厳しいですのでまた3級でしょう。

2級欲しいなぁ…。







病気になったらなったで色々恩恵もありますがそれを受け取る為の手続きも面倒です。

特にうつ病などそういった事が億劫になる病気にかかるとなおさらです。

手続きは年に一回（障害者手帳は二年に一回）なのですがそれも面倒なんですよね。

でも申請しないと困るし…。



まぁ年一回なので我慢して早めに更新手続きをしましょう。







そういえば私の住む東京都豊島区からこの前『臨時給付金』をもらいました。

どうやら住民税が非課税の人がもらえるようです。

私の場合は一応働いていますが収入としては微々たるものなので給付金をもらえたのでしょう。



6,000円を一回だけですが…。



こんなの薬代ですぐ消えてしまいます。

ホントに臨時の給付金ですね。







もっと根本のところで補助してほしいです。

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今日は新型iPadの発売日だったんですね。

朝一で心療内科に行こうと池袋に着いたら、ビックカメラ本店とヤマダ電機LABIの店員が明治通りを挟んで一生懸命お客の呼び込みをしていました。








大きな地図で見る







そんな光景を横目に心療内科に向かい、その後仕事に行ってきました。



実は心療内科に行く前に近所の耳鼻科にも寄り、花粉症の薬を貰いました。


朝から病院のハシゴです…。







ただでさえ普段飲む薬の種類が多いのに、この季節には花粉症予防の薬が加わります。











私はいつもこのように薬ごとに小袋に入れて仕分けをしています。

（上に写っているのは、左から花粉症予防の点鼻薬・目薬、そして肩こりをほぐす為の塗り薬です）

そして、これらの薬を処方箋や他の書類と一緒にメッシュの袋に入れて持ち歩いています。











結構かさばりますが、こればかりは仕方の無いことです。



これ以外にも、











寝る前に飲む薬がこれだけあります。

これは持ち歩くことは無く家に置きっぱなしにしています。







よくよく考えたら、このような生活をもう一年も続けています。

今では全然面倒や違和感を感じません。



慣れというものは怖いですね（笑）

追記にて前回頂いたコメントの返信を行っています。
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さすがに金曜にもなると疲れが溜まります。

朝起きたらまともに体を動かせなかったので、ここは無理をせず午後から仕事に行きました。

（本当は休みたかったのですが、今日も仕事が残っていたので…）







仕事に行く途中、地域の健康センターに寄りました。

目的は『自立支援医療』の追加申請用の書類を貰う為です。

先日　もう一箇所通院している神経内科でも自立支援医療が受けれることを知ったので、早く書類を貰いたいと思い立ち寄りました。



ちなみに　初めて　申請をした保健所以外にもこのような「健康センター」でも委託業務として申請を受け付けているそうです。



そして行った早々、受付窓口が見つからず迷ったり（案内も何も無かったんです）、いざ窓口を見つけて申請の話になると何だか受付の人との会話が噛み合わず（これは私の説明が下手だったせいでしょう）、散々苦労しましたが、何と、







その場で申請が受理されました！







実際には神姫新規の申請ではなく「医療機関・薬局の追加」という形での申請となりました。

その為初めての時のような主治医により診断書（今回はこの用紙を貰うだけが目的でした）も必要ありませんでしたが、何故病院を追加するのかという理由書を書きました。



後はその場で追加する病院・薬局（幸い薬局も指定薬局でした）名を書き、あれよあれよという間に申請が終わってしまいました。

そして、もう今日からこちらの神経内科でも自立支援医療が適用されるようになりました。



まさか今日だけで申請が終わるとは思ってもいなかったので非常に嬉しいです。

実は最近、また偏頭痛や肋間神経痛、逆流性食道炎など身体的な症状が再発してきたので、今回の申請受理によって安心して治療や（効果は高いですが価格も高い）薬を貰うことができます。



早速神経内科も受診しようと思います。











それにしても今回の一件でまた色々と思いました。

これに関しては後日改めて書きたいと思います。

言い始めたら今日の記事のタイトルが完全に変わってしまうので（笑）



とにかく今日だけで申請が出来たことは良かったです。