武装神姫Laboratory
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BLACKαⅡ

Author:BLACKαⅡ
武装神姫Laboratory、通称『神姫Labo』へようこそ。
管理者のBLACKαⅡ(ブラックアルファツー)です。

当サイトでは武装神姫に関する様々な事を行っています。
ですが現在病気療養中の為なかなか思ったように活動できません。
そんな状態ですがブログだけは続けてこうと思っています。

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Welcome to 武装神姫Laboratory !!

武装神姫を愛するオーナー BLACKαⅡ の活動拠点『武装神姫Laboratory』は15年目に入りました。
2023年は不調により更新が滞っていましたが年末になんとか復活したので2024年はこれまで通り記事を書いていきたいと思います。
武装神姫以外にはガンダム、艦これ、ウマ娘、時々カメラのことなどを書いています。

最近はウマ娘の記事ばかりなので2024年は武装神姫の記事を増やしていきたいです(笑)

3/8 Tue 【雑記】 眠れん(怒) 
2022/03/09 /01:30


来訪ありがとうございます





<今日の一言>

曲自体は結構古い曲ですけど今聴いてもいいですね



















全然眠れないので記事を書いてます(笑)

相変わらず眠れません。

普段はお酒を飲んでその勢いで寝ているのですが今日はお酒を飲んでいないので全然眠くなりません。

なんとなく眠い感じはするのですが横になると目が冴えてしまいます。

睡眠薬も飲んでいるのですが全然ダメです。



眠ることに対してちょっと神経質になっているのかもしれません。

寝よう寝ようと意識しながら横になっているので緊張して眠れないのかもしれません。

リラックスはしたいのですがなんだかもうどうすればリラックスできるのか分からない状態です。

リラックスと言えば単純に枕が合わないのもあります。

朝起きると首がガチガチにこっているので枕が合っていないのでしょう。

姿勢は横向きだと比較的すぐ眠れるのですが仰向けだと全く寝付けません。

これは何故でしょう?



やはり睡眠は健康の元なので何とかしたいです。

とは言うものの今は眠る事に対して強迫観念のようなものもあるのかもしれません。

夜だから寝なければいけないような感じですね。

この辺はもっと意識を改める必要がありそうです。

もっと自然に寝るようになりたいです。

後はなるべくお酒を飲んでそのまま寝るという事は避けたいですね。

これからは酒量を減らしていきたいです。







これからは眠ることに対してもっとユルく考えていきたいです。

後は寝る前にストレッチなどをして体のほうもほぐしていきたいです。



まさか寝ることに対してこんなに苦労する時が来るとは思いませんでした…。



















本日のおすすめアイテム









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買おうかどうか結構本気で悩んでます(笑)



























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